人际关系不佳怎么办 先从个人外表来改善

人际关系不佳怎么办？人际关系不佳，原因自然是多个方面的。不过，人类是很严重的视觉动物，如果一个男人长得很帅，一个女人长得很漂亮，先不论他们的性格品质如何，还是可以吸引到不少和他们交朋友。因此，如果你的人际不佳，可以先从外表开始。

1、注重个人卫生

人品最重要，但不能忽视形象。如果你很邋遢，没人愿意和你在一起。注意个人卫生，每周至少洗4-5次澡；每天换袜子和内裤；经常洗脸、手臂和头发；每天刷牙两次。

如果你总是穿着脏兮兮的衣服，浑身上下散发着难闻的气味，相信一定不会有多少人愿意和你相处，和你交朋友。

2、理个合适的发型

在人际交往中，第一印象很重要，第一印象往往来自这个人的外表。因此，在外在上值得注意的第二点是理个合适的发型。如果你是一个20岁的男孩，却离了一个3岁小朋友才会理的发型，人们一定会用怪异的眼光看待你，怀疑你的性格和脑子有问题。

如果发型可以适合你的脸型，复合你的风格，那自然是更好了。你可以不懂得弄造型，但是一定要保持整洁的，千万不要总是顶着鸡窝头出门。

3、穿合适的衣服

衣服不一定要时髦，不一定要贵，不一定要崭新，但一定要合适自己。衣服在你身上，可以增加你的幸福感和自信心，让你感到舒适和自在。如果你穿上某件衣服，一整天都不自在，总是感觉别人在乱看你，导致你变得畏缩，那么你不妨抛弃这件衣服，以及相关的风格。

4、保持健康

如果你总是病恹恹的，一副没有精神，或者是因为身体不舒服脾气暴躁的样子，大家和你交往的时候，难免就会变得小心翼翼。因此，保持健康的生活习惯很重要。不要吃过多的垃圾食品，不要毫无控制的熬夜。

尽量选择一项自己喜欢的体育运动，保持下去。开始运动之后，拓展自己的交际圈，认识好朋友，是一种很不错的方式。

人际关系不佳怎么办？想要改善人际关系，需要从多个方面去进行，现在不妨先从改变自己自身的一些外在开始吧。