女朋友做噩梦不敢睡，要好好安抚

夜长梦多，有时候并不是一句空话。很多人睡觉的时候都会做梦，梦里的世界是千奇百怪的，有时候是好的梦，但有时候这些梦是噩梦，让人无法忘记。有一些人说自己常常做噩梦，并且在醒来的时候感觉也没什么，很奇怪自己为什么会做噩梦，其实关于做梦的小知识，也是有一些学问的。有一些人问，女朋友做噩梦不敢睡怎么办，这时候你们就需要了解这些知识。一、告诉她做梦的原因

如果女朋友做噩梦不敢睡怎么办，这时候你要告诉她做梦的原因，让她了解到为什么会做噩梦。人在睡眠的时候会做梦，代表着这次的睡眠质量并不是很好，如果是做噩梦的话那睡眠质量就是不好的了。这可能是因为人白天比较劳累，或者是精神较为疲惫，这时候入睡的时候因为神经紧张劳累，引起的做噩梦，所以说睡觉的时候做梦，其实和一个人白天的状态有关。

二、做噩梦的来源

其实梦代表着睡眠质量不够好的原因，噩梦的来源也是不同的。如果说你是偶尔做噩梦，那么就不要担心，你只是因为比较累，或者是白天的时候紧张了，睡前看了一些恐怖故事等等，这样可能会做噩梦，这个只要休息好就可以，放松一些就好。

三、怎么办

女朋友做噩梦不敢睡，这时候你要在她身边好哈地安抚，然后陪伴在她左右，这样会增加她地安全感。如果是经常性地做噩梦，你可以选择带她去看医生，这样也是比较稳妥的，不然持续的噩梦可能会让一个人精神衰弱。

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