-作家：丹尼
当你心烦时，你最喜欢什么？
A.用糖果减少压力
B.通过运动减少压力
C.购物减压
D.放松身心
答案分析：
答：您的压力指数为20％。 您承受压力的能力非常差，遇到麻烦时很容易惊慌。您有以消极态度对待问题的习惯。因此，您会感到自己的生活充满来自四面八方的压力，因此您不会感到喘息。实际上，其中许多只是小问题。只有当您放大看到它们时，您才会感到困惑并增加压力。
B.您的压力指数为80％。 您的抗压力能力很强，乐观开朗的性格，良好的心理素质。遇到问题时，您可以清晰而有条理地处理它。您不会责怪自己，而会使用自己的行动解决矛盾。对您来说，压力是您的动力，使您能够直面困难并锻炼自己的能力。
C.您的压力指数为40％。 您抵抗压力的能力中等。如果您可以解决问题，则可以解决。如果无法解决，您将选择逃跑或寻求他人的帮助。您不会主动面对自己。这将导致您过于依赖他人，一旦失去他人的帮助，您会增加压力，然后催眠并压抑自己。
D.您的压力指数为60％。 您承受压力的能力仍然不错。就像普通大众一样，您会遇到麻烦，但是您会尽力解决这些问题。确实没有办法问别人。心态是相对和平的。尽管我有时会感到压力，但我会尽力克服这些障碍来提高自己。
