中医是中国传统医学的重要组成部分，其理论源远流长，与中国五千年的文化密不可分。《黄帝内经》是中医经典之一，里面包含了许多有益于保健养生的智慧。
在《灵枢·天年》这篇文章中，有这样一句话：“使道隧以长，基墙高以方，通调营卫，三部三里起，骨高肉满，100岁乃得终。”这句话是轩辕皇帝向他的老师岐伯问及长命的人群特点时，岐伯所给出的回答。
中医认为，人的五脏六腑的情况都能够根据身体外在主要表现出来。仔细观察身体的脸部特点，能够推测他五脏六腑的作用。今日，我们就来跟随《黄帝内经》的智慧，看看长命的人有哪些脸部特点。
依照内径的叫法，人群中沟又瘦又长，下颌、脸部伟岸华康，脸的从上到下三个一部分（前额、鼻尖、下巴）骨血圆润的人易长命。
“长命脸”有哪些特点呢？
1. 三庭均匀
“三庭”是将面部分成三等分，前额到眼眉是上庭，眼眉到鼻底是中厅，鼻底到下颌是下庭。长命者的三庭非常均匀，显示出脏腑功能的协调平衡。
2. 脸颊宽大
《黄帝内经・灵枢》中强调“蕃者，颊侧也；蔽者，耳门也。期间欲宽大，去之十步，皆常见于外，如是者寿，必出100岁。”意思是，双颊宽大、皮肤红润，表明肾精充足，预示着长命。
3. 鹤骨伟岸
“鹤骨”是指颧骨突出的部分。《灵枢・五变》中记载：“骨大则颧大，颧小则骨小。颧小则夭也。”这表明鹤骨越突出，寿命就越长。
4. 耳大丰腴
耳朵与长命有着紧密的联系。长命的人耳朵圆润饱满、耳廓红润、耳垂贴挂肉、耳形高耸突出。
5. 人群中绵长
“人群中”指手指中指正中间的小指和无名指之间的部位。这一位置与身体的中枢神经系统和泌尿系统有紧密关联，人群中长而直、摆正的人，身体更加健康。
6. 牙齐齿坚
《灵枢・五阅》说：“齿乃骨闲暇。”这表明牙齿的健康与肾的功能密切相关，排列整齐、坚牢清洁的牙齿预示着长命。
7. 下颌比较发达
《黄帝内经・灵枢》中提到“基墙高以方”。基墙指的是胃，“基墙”丰富，在脸部会体现为下颌关节和下颌的发达。下颌圆滑，表示咀嚼能力强，消化吸收能力好。下颌高起圆滑、长而突显，则预示着更长的寿命。
8. 眉高长垂
眼眉又称保寿宫，与人的寿命密切相关。
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