自己在家辟谷步骤 周末也能在家减肥

辟是避开的意思，谷指的是五谷杂粮等主食，这两个字连起来的意思就是不吃五谷杂粮。很多人对辟谷都存在这样的误解，认为辟谷就是不吃不喝，但事实上并非如此，辟谷可以大致..

辟谷养生的几种常见形式 各有益处 选择对自己好的才重要

辟谷起源于先秦，后来被道教继承和发展，成为一种修炼成仙的方法，传入民间后，人们发现它具有调理身体减缓衰老的功效，因此才渐渐成为了一种养生方法。辟谷养生从起源至今..

道教养生与饮食 给身体带来健康的秘诀

时光荏苒，光阴沉淀下的道教文化，与人们日常生活的习惯息息相关。早年间，人们就已经注重道教养生与饮食的文化，颇有一番见解，下面给大家具体分析一下！在道家，养生俱在..

道教养生排出人体垃圾 怎么做才能养生 原来如此简单

现在的人都很关注养生这个话题，因为现在这个社会的生活节奏实在是太快了，有时候一个不注意就会让自己的身体承受过量的损害，为了能够调节好自己的身体情况，选择养生这个..

道教法器三宝是指哪三样 原来道教文化就在我们的身边

道教作为我国一个土生土长的宗教，在千百年的发展过程当中迸发出了新的生命力，并且在我国目前官方政府的认可，道教也被列为了中国三大宗教之一。与此同时，在中国的宗教信..

辟谷祛斑的具体操作方法 长斑人士赶紧看

人的脸上为什么会长斑，原因是复杂的，有的人因为长期熬夜休息不够长出了斑，有的人是长期暴晒在阳光下又不防晒而长出了斑，有些人的斑是因为年纪增长的原因而出现。斑不会..

道家与佛家的养生之道 有什么共同之处

道家与佛家一直以来都是中国两个比较地位重要的宗教，现代社会也有很多的信徒。因为宗教信仰对于很多人来说不仅仅是生活中比较重要的精神食粮，更加是重要的人生观、世界观..

古代辟谷丹的作用你都知道吗 了解辟谷知识

辟谷是中国一种很传统的养生方法，这种养生方法强调的是避开食用五谷杂粮，然后再通过其他辅助方法调养身体。辟谷从开创以来，已经具有很久远的历史了，有很多追求养生的人..

辟谷减肥都吃什么,常见的食物 主要有这几种

随着社会地不断发展，人们的饮食文化也变得越来越丰富。因为好吃的东西太多，所以很多人都控制不住自己的嘴巴，每天都吃个不停，再加上很多的食物都是高热量的，平时又不注..

坚持吃辟谷丹3天和10天的区别 实际例子告诉你

辟谷是流传于道教的一种很古老的养生方式，通过不吃五谷食物，来调节自己的身体，不过辟谷时期也并不是什么都不吃的，有很多人在辟谷时期都会吃辟谷丹。辟谷丹是一种由很多..

中国道教传说 故事的主角是这三大天尊 想不到竟是他们

相信很多人都听说过盘古开天辟地的故事，相传很久以前，天地是不分的，万物也没有复苏，是一片混沌状态。中国道教传说里面有三大祖师，即玉清、上清和太清。其中玉清元始天..

女性全辟谷六大注意事项 教你养出好身材

全辟谷养生指的是，在辟谷的过程中，完全断绝进食，只喝适当的水，水可以是矿泉水、茶水、蜂蜜水等等。有时候饮用的水量都要加以限制，是一种严格正规的全辟谷养生方法。全..

蔬果汁辟谷养生法 炎炎夏日不出汗也可排毒瘦身

蔬果汁辟谷养生法是比较特别的一种养生方法，在辟谷期间，只喝蔬菜汁和适当的水，其他的固态食物不再摄入。不同的蔬菜和水果搭配，具有丰富的维生素和膳食纤维，具有很好的..

道家思想对后人的影响体现在生活的很多细节当中 也许就在你的身边

以前可能你不知道道家思想是什么，其实它在医学方面的运用是很大的，所以不仅仅是影响着我国的医学，也传播到了世界各地。而道家思想对后人的影响体现在生活的很多细节当中..

道家八卦掌简单易学 老少皆宜 还可修养身心 一起来学吧

说起道家八卦掌，可能很多人都是一头雾水的，但是对于熟知道家文化的人来说不陌生，甚至有很多人在学习这一套道家八卦掌，为的是修身养性，下面就一起来看看吧！道家八卦掌..

道教的三清指的是什么 一起来探秘这些文学文化

在世人眼中，道教是不陌生的。很多人精神世界都存在一个信仰，分别是不同教派的理论，而道教的三清指的是什么呢？接下来给大家分析一下！一、三清解析在道家中，三清是道教..

禅宗思想 救人先救己 有着深刻的意义

禅宗是佛教几大宗派之一，其教义礼法讲究的是教外别传，不立文字 ，直指人心，见性成佛，并且对其信奉者有着极高的人文主义要求。而关于禅宗思想的理解，我们也可以用禅宗..

在家辟谷减肥正确方法 不要盲目轻信谣言

辟谷是古人的一种养生方法，它不仅能够提升免疫力，增强体质，还能够减肥。辟谷减肥有着立竿见影的效果，在辟谷第一天，体重就可以减轻2到3斤，一周时间至少可以减去10斤体..

道家文化的形成过程分为几个重要的阶段 你都了解多少

道教是中国土生土长的宗教，已有1800余年的历史，集中体现了中华民族在历史发展过程中的积累的信仰成果，具有独特的东方宗教特征。道教文化经历了一个长期孕育的过程，极具..

众生平等 佛教禅宗观念讲究不杀生

说是从前有一位富商，是一个佛虔诚、勤于礼佛的佛教徒，尤其受父亲的影响，富商对佛教禅宗观念更是从小耳濡目染。但是这位富商在生活上有特别的嗜好，那就是爱吃鱼。尤其爱..

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